Êtes-vous vraiment prêt à relever le défi?

Vous voulez vraiment passer à une vie plus active.

En commençant une activité physique car

l'inactivité commence à vous poser des problèmes.

Votre santé vous réclame de faire de l'exercice.

Mais, il vous manque un véritable déclencheur pour vraiment vous engager

Nous avons des solutions pour vous !

Premièrement, vous écouter et vous poser des questions

en questionnant les pensées et les croyances qui vous empêchent d'agir,

nous les mettons en doute.

Ce qui vous permet de prendre conscience , de vous libérer des ces pensées, d'augmenter votre confiance en vous et de passer à l'action.

"Je ne crée pas mes pensées, ce sont elles qui me créent jusqu'à ce que je les mette en doute" Byron Katie

Nous allons :

explorer et trouver vos besoins et motivations,

mettre en place une stratégie personnelle cohérente,

élaborer un plan d'actions réalistes pour atteindre vos objectifs.

« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ».

Tout est lié : le corps et l’esprit, les émotions et les croyances que l’on a sur soi. Et ce qui est merveilleux c'est qu'on peut agir sur le tout et changer beaucoup de choses en positif.

Deuxièmement, notre démarche est globale

1) Nous évaluons votre motivation à bouger

2) Nous vous préparons à l'action

3) Nous vous initions à la pratique

4) Nous vous suivons régulièrement

ENOYA porte des valeurs fortes et souhaite inspirer le changement pour une vie plus active et plus saine.