Focus sur votre Santé et sur votre bien-être,
on s'occupe du reste !
Notre mission : vous aider à prendre soin de votre santé et de votre bien-être,
par la pratique d'une activité physique adaptée (reprise ou démarrage)
Pour vous aider : à lutter contre l'obésité ou le surpoids,
contre une vie sédentaire, un cancer du sein,
diminuer le glucose sanguin en cas de diabète,
sortir d'une dépression légère et lutter contre le vieillissement.
En vous coachant pendant au moins dix semaines.
Vers une vie plus active et plus saine !
Commencez par évaluer la situation de départ pour faire le point
Grâce à un entretien motivationnel
L' entretien motivationnel est un outil d'accompagnement dans le changement, pour :
1) Comprendre et gérer les processus de changement.
2) Reconnaître, susciter, soutenir les désirs de changement.
3) Augmenter la motivation au changement.
Il est basé sur l'écoute active et une attitude empathique qui favorise les échanges et assure une atmosphère positive et détendue
Recevez également une aide pour :
Prendre soin de son corps et de son esprit
Coach spécialisée en santé et en bien-être
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